Узбекистан

24.09.2020 | 15:44

Объяснена причина, почему здоровые люди могут иметь симптомы коронавируса

Российский специалист заявил, что это происходит у людей с выраженным тревожным фоном и способностью к самовнушению.

Объяснена причина, почему здоровые люди могут иметь симптомы коронавируса

Фото: Ситуативное / РИА

Главный внештатный специалист российского Минздрава Ринат Богданов рассказал, что люди с выраженным тревожным фоном и способностью к самовнушению, особенно сейчас, в период пандемии, могут иметь реальные симптомы коронавируса – кашель, нехватку воздуха, повышенную температуру, сообщает РИА.

Богданов отметил, что это не всегда говорит о наличии болезни. По его словам, с такими психическими проявлениями нужно бороться, поскольку длительно существующий стресс может привести к язвенной болезни, эндокринным заболеваниям, сахарному диабету, иммунодефициту.

Если человек постоянно испытывает тревогу, ему нужно структурировать режим и стараться не собирать негативную информацию. Лучше всего составить ежедневный распорядок, в котором будет физическая и умственная активность, правильное питание, хороший сон, время для досуга, - посоветовал невролог.

Причём, по мнению Богданова, лучше всего подбирать комфортное время для отдыха методом проб и ошибок, то есть экспериментировать и пробуждаться в разное время. Засыпать лучше с 22.00 до 02.00 - в этом случае эффективность и качество сна будет выше.

Эти советы помогут повысить стрессоустойчивость и снизить клинические проявления тревожных расстройств. В случае же их неэффективности необходимо подойти к решению проблемы комплексно и обратиться к специалисту, - заключил врач.

Читайте также: Психотерапевт рассказал, как сила внушения может вызвать симптомы коронавируса

Больше новостей в Телеграм-канале @RepostUZ.  

Последние новости

Больше новостей